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PORTES OUVERTES 2021
&
JOURNÉES DU PATRIMOINE 
17, 18 & 19 SEPTEMBRE
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sam. 18 sept. | Salle Arborescence

Découvrez le Yoga Navakarana

Séance-découverte animée par Johanna Nol
Découvrez le Yoga Navakarana

Heure et lieu

18 sept. à 18:00 – 19:00
Salle Arborescence

À propos de l'événement

La méthode Navakaraṇa est une pratique "intelligente", qui enseigne une méthodologie permettant à élève d'appliquer les connaissances acquises librement en fonction de ses besoins et des circonstances.

Le yoga est une pratique qui aide notre corps à mieux respirer, être plus souple, à avoir une meilleure endurance. Il permet aussi d'acquérir les bons réflexes afin d'éviter les blessures  lors de la pratique d'autres sports.

 

MAIS PAS QUE !

 

Le yoga est aussi une pratique thérapeutique qui aide à mieux gérer ses émotions ou permet de se soulager de leur poids.

 

Votre état physique et émotionnel du jour est donc à prendre en compte. 

 

ECOUTEZ VOUS !

FAITES VOUS DU BIEN !

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