Séances hebdomadaires animées par Michèle Lerouge
Enseignante spécialisée en école élémentaire, passionnée par les Arts martiaux, j’allie depuis quelques années le goût de transmettre et l’approfondissement de ma pratique.
Tout a vraiment commencé en 2010 avec une formation en massage Tuina, une des facettes de la Médecine traditionnelle Chinoise avec la Main du Cœur (Paris). Puis, après des années de pratique, je me suis formée en Qi Gong avec Thierry Alibert, fondateur de l’école Tao (Gourdon).
Depuis une dizaine d’années, j’aime faire découvrir et approfondir cet Art millénaire avec des séries diverses et variées (Qi gong postural, Qi gong des Reins, qi gong des animaux, qi gong des 12 méridiens, le petit vol des oies sauvages, les 8 pièces de Brocart, la bannière de Ma Wang Dui …).
Avec le Qi Gong, je nous invite à une meilleure écoute de notre corps-esprit. Pour nourrir notre pratique, j’aborde des essentiels comme la respiration, l’ancrage, l’équilibre, la connexion au Ciel ainsi que des notions liées à la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le Qi gong nous aide à apaiser le mental, à développer la souplesse articulaire, à renforcer les capacités musculaires.
Ensemble, retrouvons l’équilibre spirituel, physique et psychique !
Tarifs
à la séance : 15€
à l'année : 400€ (tarif solidaire : 300€)*
La cotisation à l’association Corps et harmonie est incluse.
*Cours sur ensemble de l’année scolaire jusqu’au 24 juin 2024 inclus (hors congés scolaires)
Information & inscription
Michèle Lerouge - 06 45 35 13 58
La réservation en ligne n'est plus disponible 24h avant le début de la séance.
Veuillez s'il vous plaît contacter directement l'intervenant(e) pour connaître les disponibilités.