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Sommeil et gestion du stress par les médecines douces : samedi 14 mai de 11h30 à 12h30

Atelier animé par Audrey Dudouit

Retrouver un bon sommeil et gérer votre stress grâce à l’Ayurveda et la médecine chinoise

Programme de l'atelier

  • Les conséquences du stress

  • Les 10 ennemis du stress

  • Comment gérer la dépendance aux somnifères ?

  • Les insomnies

  • Les solutions pour faire la paix avec son sommeil

  • Les plantes et solutions naturelles pour gérer son stress


Information pratiques
  • Date : samedi 14 mai de 11h30 à 12h30

  • Tarif : 20 €/personne

  • Salle : la Volière


Intervenante

Audrey Dudouit

Contact : succulance.com@gmail.com 06 37 90 45 30


Ancienne Responsable Communication dans le secteur privé pendant plus de 15 ans, je me suis reconvertie dans les médecines douces suite à des problèmes de santé. Formée à l’Ayurveda, je suis désormais thérapeute en Ayurveda et Coach Holistique, Membre de l’Association Ayurvéda en France et créatrice de la société Succulance Ayurveda.


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