
Bouge, pense, crée à ta façon !
Atelier pour les 11-14 ans
Un atelier pour penser, bouger et s’exprimer à sa façon. Un temps de pause pour se recentrer, relâcher la pression et prendre confiance. La sophrologie et la psychologie ouvrent un espace bienveillant où chacun peut affirmer sa personnalité, explorer ses ressentis et renforcer son estime de soi : Échanges bienveillants, jeux d’ancrage, techniques de sophrologie et outils psychologiques. Objectif : Gagner en confiance, exprimer qui l’on est… et oser être soi-même.
Séances à venir
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