Co-animé par Julie Cadilhac, pharmacienne & naturopathe, et Aude Verniers, réflexologue
Faites une pause dans un cadre apaisant : déconnectez et découvrez des techniques variées pour vous relaxer et retrouver du peps !
Objectif de la journée : Par des ateliers variés, acquérir des outils de relaxation et de dynamisation simples et pratiques à réutiliser dans votre quotidien.
Atelier Aroma : Découvrir les Huiles Essentielles qui vous correspondent le mieux pour vous relaxer et vous dynamiser.
Atelier Réflexologie Plantaire : Prendre conscience de la façon dont le stress se manifeste dans votre corps et apprendre des techniques d’auto-massage en réflexologie plantaire spécial détente & vitalité.
Atelier Fleurs de Bach : rapide aperçu d’une sélection de Fleurs de Bach pour vous aider à analyser votre stress et voir comment le dépasser.
Atelier Cohérence Cardiaque : Apprendre à respirer en profondeur pour une détente optimale.
Informations pratiques
Date du stage : dimanche 28 janvier 2024 de 13h45 à 17h15
Tarif : 70 €
Les organisatrices vous contacteront pour les modalités de règlement : inscriptions sur acompte de 30€, puis solde à régler 8 jours avant l’événement.
Les difficultés financières ne doivent pas être un obstacle, n’hésitez pas à en parler lors de votre inscription.
Minimum 5 personnes, Maximum 10 personnes.
Intervenantes
Pour en savoir plus, contactez-nous :
Julie Cadilhac, Pharmacienne & Naturopathe
06 58 34 41 47
https://juliecadilhac-naturopathe.fr
Pharmacienne en activité, j’accompagne aussi en tant que naturopathe, en consultation individuelle, les personnes désireuses de prendre soin d’elles-mêmes pour améliorer ou conserver leur santé.
Il me tient à cœur de mettre à votre disposition des outils permettant de diminuer le sur-stress, l’une des principales causes de mal-être et de maladie.
Les ateliers et journées collectives sont l’occasion de partager mes connaissances et mes découvertes autour de la détente et du lâcher-prise.
Aude Verniers, Réflexologue
06 23 98 33 83
Je suis passionnée de réflexologie, approche basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise qui est personnalisée, globale, préventive et très complémentaire à la médecine classique. Je propose des séances en cabinet et des ateliers en réflexologie (pour particuliers et entreprises) sur des thèmes comme le stress, le sommeil, la vitalité, …
Enseignante en collège pendant 20 ans, je propose un accompagnement scolaire qui permet une meilleure connaissance de soi et un travail sur l’anxiété, l’estime de soi, la confiance en soi, la concentration, pour s’épanouir en tant qu’enfant et ado dans son chemin personnel et scolaire.