top of page
IMG_20200824_175025_577.jpg
LOGO-ADMA-NEW-PNG.png

Atelier Bulle d'Air Spécial "Détente et Sommeil" le samedi 17 février

Co-animé par Julie Cadilhac, pharmacienne & naturopathe, et Aude Verniers, réflexologue et conseillère Fleurs de Bach

Atelier bulle d'air
Faites une pause dans un cadre apaisant : déconnectez et découvrez des techniques variées faciles à mettre en place dans votre quotidien. Objectif : vous relaxer et améliorer votre sommeil !

Cet atelier Bulle d’Air est fait pour vous si :

  • vous avez besoin de faire une pause le temps d’un après-midi 

  • vous avez envie d’un temps pour vous-même, d’un moment cocoon

  • vous ressentez le besoin de relâcher la tension

  • vous êtes curieux de découvrir différentes approches naturelles

  • vous souhaitez apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress


Les ateliers

  • Atelier Aroma :  Découvrir les Huiles Essentielles qui vous correspondent le mieux pour vous relaxer et favoriser un sommeil de meilleure qualité. 

 

  • Atelier Réflexologie Plantaire : Prendre conscience de la façon dont le stress se manifeste dans votre corps et apprendre des techniques d’auto-massage en réflexologie plantaire spécial détente & sommeil.

 

  • Atelier Fleurs de Bach : rapide aperçu d’une sélection de Fleurs de Bach pour vous aider à analyser votre stress et apaiser votre mental pour dépasser votre stress et favoriser votre sommeil. 

 

  • Atelier Relaxation et Cohérence Cardiaque : Relaxation guidée et pratique de la cohérence cardiaque, un outil simple et facile à insérer dans votre quotidien.


Témoignage de participants :

“Une belle pause pour soi dans une bulle chaleureuse. On ressort plus riche avec l’envie de poursuivre l’expérience.” Nathalie

“Un moment de pause pour bien déconnecter. J’ai adoré !”



Informations pratiques

Date : Samedi 17 février 2024 de 14h45 à 18h30


Tarif normal : 70 €

  • Tarif Parrainage : 60€ en s’inscrivant avec un proche

  • Les organisatrices vous contacteront pour les modalités de règlement : inscriptions sur acompte de 40€, puis solde à régler 8 jours avant l’événement.

  • Les difficultés financières ne doivent pas être un obstacle, n’hésitez pas à en parler lors de votre inscription.

  • Minimum 5 personnes, Maximum 10 personnes.


Vous êtes intéressé(e) par cet atelier mais pas disponible à cette date ? Contactez-nous !



Intervenantes

Pour en savoir plus, contactez-nous :


Aude Verniers, Réflexologue et conseillère Fleurs de Bach

06 23 98 33 83


Je suis passionnée de réflexologie, approche basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise qui est personnalisée, globale, préventive et très complémentaire à la médecine classique. Je propose des séances en cabinet et des ateliers en réflexologie (pour particuliers et entreprises) sur des thèmes comme le stress, le sommeil, la vitalité, …


Mon approche en Fleurs de Bach permet d’accompagner les personnes qui cherchent à mieux se connaître, à rééquilibrer leurs émotions, à passer des caps et dépasser des blocages. Par exemple, les Fleurs de Bach sont pertinentes pour améliorer l’estime de soi, la confiance en soi, la gestion du stress et l’anxiété ; elles nous aident à nous épanouir à notre rythme sur notre chemin de vie.


Ayant été enseignante en collège pendant 20 ans, j’aime beaucoup accompagner les enfants et adolescents pour qu’ils retrouvent confiance et motivation dans leur parcours scolaire, pour un meilleur épanouissement personnel !



Julie Cadilhac, Pharmacienne & Naturopathe - 06 58 34 41 47


Pharmacienne en activité, j’accompagne aussi en tant que naturopathe, en consultation individuelle, et en massage naturopathique bien-être les personnes désireuses de prendre soin d’elles-mêmes pour améliorer ou conserver leur santé.

 

Il me tient à cœur de mettre à votre disposition des outils permettant de diminuer le sur-stress, l’une des principales causes de mal-être et de maladie.

 

Les ateliers et journées collectives sont l’occasion de partager mes connaissances et mes découvertes autour de la détente et du lâcher-prise.

662 vues

Comentarios


bottom of page