Réflexologie plantaire & Fleurs de Bach
Deux approches complémentaires de bien-être pour s’accorder un temps de pause, relâcher les tensions et mieux accueillir les émotions qui traversent le quotidien.
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Aude Verniers
Je suis Réflexologue Plantaire et Conseillère en Fleurs de Bach.
J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants qui souhaitent prendre un temps pour eux, se ressourcer et retrouver davantage de calme dans leur quotidien. La réflexologie offre une approche corporelle centrée sur la détente, tandis que les Fleurs de Bach proposent un support pour mettre des mots sur ce qui est vécu et mieux identifier ses besoins émotionnels.
Ce qui m’anime, c’est d’offrir un espace d’écoute et de ressourcement, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
Après vingt années comme enseignante certifiée d’anglais au sein de l’Éducation nationale, j’ai suivi une formation privée de plus de 300 heures en réflexologie plantaire et relation d’aide. J’ai ensuite été formée au conseil en Fleurs de Bach auprès de l’IFFACB.
Tarifs pour une séance de Réflexologie Plantaire
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Adultes : 65€
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Enfants, adolescents, étudiants : 55€
Facture sur demande pour prise en charge mutuelle.
Tarifs pour une séance de Conseil en Fleurs de Bach
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Adultes : 65€
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Enfants, adolescents, étudiants : 55€
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
S’accorder un moment de détente et de reconnexion corporelle
La réflexologie plantaire est une pratique manuelle de bien-être fondée sur des pressions et des massages exercés sur différentes zones des pieds. La cartographie des zones réflexes appartient au cadre propre à cette pratique ; elle ne constitue pas une cartographie anatomique médicalement établie.
La séance vise principalement à favoriser la détente, le relâchement des tensions ressenties et une meilleure attention aux sensations corporelles. Elle peut être particulièrement appréciée lors de périodes de stress, de fatigue ou lorsque l’on éprouve simplement le besoin de faire une pause.
Lors de la première rencontre, nous prenons le temps d’échanger sur votre demande, vos attentes et les précautions éventuelles à prendre. Le massage des pieds et des jambes, jusqu’aux genoux, dure généralement entre 30 et 35 minutes et est réalisé avec une huile adaptée. Les gestes et le cadre de la séance sont expliqués au préalable.
La réflexologie peut être proposée aux adultes, aux adolescents, aux enfants et aux personnes âgées. Pour les mineurs, elle est pratiquée avec l’accord du représentant légal et dans le respect de l’accord de l’enfant. Pour les femmes enceintes ou les personnes présentant une situation de santé particulière, un avis du médecin ou de la sage-femme peut être demandé en cas de doute.
La réflexologie plantaire est une pratique complémentaire de bien-être. Elle ne permet ni d’établir un diagnostic ni de traiter une maladie et ne remplace pas une consultation ou un traitement médical.
Une véritable bulle d’air et un agréable moment de détente. Les douleurs aux cervicales sont passées rapidement, sans douleur.
Aude prend tout le temps qu’il faut et travaille avec beaucoup de sérieux. Et en plus, on repart avec des conseils pour les jours qui suivent. Au top ! Je recommande.
Tiphaine
Aude m’a accompagnée en réflexologie sur la fin de ma troisième grossesse. Une séance très agréable pendant ma grossesse, qui m’a offert un véritable moment de détente.
Tout ça dans un cadre très agréable et avec une grande bienveillance. Merci beaucoup Aude !
Lucie
Aude a accompagné ma fille M., 13 ans, au cours de quatre séances. Elle a beaucoup apprécié ces moments de bien-être et d’attention portée au corps, particulièrement précieux à cette période de l’adolescence où tout change. Au fil des séances, je l’ai trouvée plus détendue, plus apaisée et davantage en confiance face à certaines de ses peurs. Merci Aude pour ton écoute, ta bienveillance et la qualité de ton accompagnement.
Marie
FLEURS DE BACH
Mettre des mots sur ses émotions
Les Fleurs de Bach sont des préparations florales utilisées dans le cadre d’une approche non conventionnelle du bien-être. Elles reposent sur des associations entre certaines fleurs et différents états émotionnels. Leur efficacité thérapeutique spécifique n’est pas scientifiquement établie.
La séance constitue avant tout un temps d’écoute et d’échange. Elle permet d’identifier les émotions présentes, les difficultés rencontrées et les ressources sur lesquelles s’appuyer. À partir de cet échange, je peux vous conseiller différentes Fleurs de Bach et, si vous le souhaitez, préparer un mélange personnalisé pour une durée d’environ trois semaines.
Cette démarche peut accompagner une période sensible ou un changement de vie en offrant un support à la réflexion personnelle. Elle ne constitue ni une psychothérapie ni un traitement de l’anxiété, des troubles du sommeil ou de toute autre difficulté psychologique.
Pour les enfants, la démarche est présentée aux parents et adaptée à l’âge de l’enfant. La composition du mélange, notamment la présence éventuelle d’alcool, doit être clairement indiquée. Toute proposition destinée à un bébé ou à une femme enceinte nécessite une formulation adaptée et une information préalable précise.
Le nombre de rencontres n’est pas défini à l’avance. Une nouvelle séance peut être envisagée librement, en fonction de vos besoins et sans engagement.
Les Fleurs de Bach ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Un grand merci pour la séance de réflexologie et les conseils sur les Fleurs de Bach, tout était parfait. Je suis ressortie apaisée et détendue. Aude est très à l'écoute, on se sent tout de suite à l'aise.
J.D.
Aude est toujours à l'écoute de mes besoins et m'accompagne avec douceur dans la confrontation à un problème émotionnel de longue date.
Claire
Conférences & ateliers
J’anime également des conférences et des ateliers pour faire découvrir la réflexologie plantaire, transmettre des gestes simples de détente et d’automassage, ou proposer un temps d’exploration autour des émotions et des Fleurs de Bach.
Quelques thèmes possibles :
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découvrir des gestes d’automassage pour favoriser le retour au calme
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mieux reconnaître et exprimer ses émotions
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prendre soin de soi lors des périodes de changement
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créer des rituels de détente dans son quotidien