Massage bien-être & approche corporelle Surrender
Une approche du massage qui associe le toucher, l'écoute et l'attention portée à vos ressentis, pour vous offrir bien plus qu'une parenthèse de détente : un véritable temps pour vous retrouver.
Catherine Damiens
Prendre le temps de vous écouter, accueillir ce que votre corps exprime.
Praticienne en massage depuis 2008, après une formation de 380 heures en massage suédois, j'ai enrichi mon approche en 2014 avec une formation de 180 heures à la méthode Surrender.
Au fil des années, j'ai développé une pratique dans laquelle le toucher et l'écoute occupent une place essentielle.
Je suis convaincue qu'un massage ne se résume pas à une succession de gestes techniques. C'est aussi un moment de rencontre avec soi-même, une occasion de ralentir, de porter attention à ses sensations et de s'accorder une véritable pause dans le rythme du quotidien.
Chaque séance commence par un temps d'échange : vous écouter, comprendre vos attentes, votre état du moment et les tensions que vous ressentez, afin d'adapter mon accompagnement à vos besoins.
Dans le calme, le respect et la bienveillance, je vous invite ensuite à relâcher progressivement les tensions, à accueillir vos sensations et à retrouver un sentiment d'apaisement.
SÉANCES INDIVIDUELLES
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Tarif : 90€ (séance de 1h30)
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Présente au centre Auprès de mon Arbre chaque lundi après-midi
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Paiement par chèque ou espèces uniquement.
Une séance qui s'adapte à vous
Chaque personne est différente, chaque séance l'est aussi. Je vous accueille avec votre état du moment, vos besoins et vos éventuelles appréhensions. Nous prenons le temps d'échanger avant de commencer, afin de choisir ensemble une approche adaptée à vos attentes et à votre confort.
Pendant le massage, je reste attentive à vos réactions, à votre rythme et à vos ressentis. Vous pouvez à tout moment exprimer vos préférences ou demander un ajustement. Au-delà de la détente corporelle, je souhaite que ce moment vous permette de vous sentir pleinement accueilli, écouté et respecté.
Parce que prendre du temps pour son corps, c'est aussi prendre du temps pour soi.
> Massage suédois : détente et conscience corporelle
Le massage suédois associe différentes techniques manuelles, notamment des mouvements enveloppants, des pressions et des pétrissages, dont l'intensité est adaptée à votre confort.
Il favorise la détente musculaire, le relâchement des tensions ressenties et une meilleure perception de votre corps.
Dans ma pratique, je porte une attention particulière à votre vécu et à vos sensations. Fatigue, stress, préoccupations ou simplement besoin de souffler : chaque personne arrive avec son histoire et ses attentes.
Mon approche consiste à prendre en compte cette dimension personnelle pour proposer un massage adapté, dans lequel vous pouvez progressivement vous détendre, retrouver des sensations agréables et vous recentrer sur vous-même.
Un moment pour relâcher les tensions, mais aussi pour renouer avec le plaisir de se sentir bien dans son corps.
> Approche corporelle douce : Méthode Surrender
La méthode Surrender est une approche manuelle douce, inspirée notamment de techniques de relaxation et de pratiques corporelles non conventionnelles.
Elle repose sur un toucher léger et une attention particulière au relâchement du corps. Cette approche invite à ralentir, à laisser progressivement les tensions s'apaiser et à accueillir les sensations qui se présentent, sans chercher à les provoquer ni à les interpréter.
Dans ma pratique, j'accorde une place importante au silence, à la qualité de présence et au respect de votre rythme. Il ne s'agit pas de forcer le relâchement, mais de créer les conditions favorables à une expérience de détente et de lâcher-prise.
Une invitation à ne rien avoir à faire, simplement à prendre le temps d'être présent à soi-même.
> Séances hebdo "Groove" : quand le corps prend la parole… et se met à danser !
Parce que le bien-être passe aussi par le mouvement, la musique et la joie de partager, je vous propose de découvrir une autre facette de mon accompagnement : le Groove !
Après la douceur et le lâcher-prise du massage, place à une approche plus dynamique, mais toujours avec la même philosophie : écouter son corps, respecter son rythme et se faire plaisir.
Le Groove, c'est une danse accessible à tous, sans chorégraphie compliquée, sans performance et surtout sans jugement. Quelques mouvements simples, une musique entraînante et chacun danse à sa façon, en laissant libre cours à sa créativité.
Pas besoin de savoir danser, ni d'avoir le sens du rythme d'une star de Broadway ! L'essentiel est de bouger, de s'amuser et de partager un moment joyeux ensemble.
Une autre façon de se reconnecter à soi, avec le sourire en prime !
