Retrouver clarté, équilibre et confiance dans les étapes de la vie
Stress, charge mentale, fatigue, perte de repères…
il y a des moments où tout s’accumule et où l’on ne sait plus comment faire.
VOUS FAITES DÉJÀ BEAUCOUP… MAIS QUELQUE CHOSE RÉSISTE
. Vous avez l’impression de porter beaucoup, sans réussir à relâcher
. Le stress ou la charge mentale prennent trop de place
. Vous vous sentez fatigué, tendu, parfois dépassé
. Vous tournez en rond dans certaines situations ou décisions
. Et vous sentez qu’il faudrait que ça change… sans savoir comment
ICI, VOUS POUVEZ RETROUVER UN POINT D’APPUI
. Prendre un temps pour poser ce qui est là et y voir plus clair
. Mettre à distance ce qui pèse, sans chercher à tout régler d’un coup
. Retrouver de la clarté dans vos choix ou vos situations
. Vous sentir écouté, soutenu, sans être jugé
. Avancer pas à pas, avec des repères simples
Et souvent, le plus simple est de commencer par une première étape.
Par où commencer ?
Selon votre situation, nous vous orientons vers un accompagnement construit avec les praticiens les plus adaptés. Sandrine Pivet, référente du pôle, assure ce premier repérage et veille à la cohérence du parcours proposé.
Concrètement, l’accompagnement s’organise en plusieurs étapes : un premier temps pour comprendre la situation, quelques séances ciblées pour avancer, une approche complémentaire si nécessaire, puis un temps de bilan.
L’ensemble reste simple, progressif et ajusté à chaque situation.
Tout s’accumule… et vous avez besoin de souffler
Quand le stress, la charge mentale ou la fatigue prennent trop de place, il devient difficile de prendre du recul ou de retrouver de la clarté.
Un accompagnement pour poser ce qui pèse, apaiser les tensions et retrouver un peu d’espace dans votre quotidien.
Retrouver de la légèreté et un peu de recul, pas à pas.
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Vous êtes à un moment de bascule… et vous avez besoin d’y voir clair
Changement de situation, perte de repères, questionnements… certaines périodes demandent de prendre du recul pour avancer autrement.
Un accompagnement pour clarifier, faire le point et avancer avec plus de cohérence dans vos choix.
Retrouver une direction plus claire et avancer avec confiance.
Vous serez accompagné par une équipe engagée
Selon votre situation, vous êtes orienté vers les praticiens les plus adaptés, pour un accompagnement des adultes en période de surcharge, de transition ou de déséquilibre intérieur, dans une approche coordonnée, humaine et complémentaire.
Sandrine Pivet
Référente du pôle
Gestalt thérapie du lien
Sandrine accompagne les adultes qui souhaitent mieux comprendre leur manière d’être en relation avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde.
La Gestalt thérapie du lien permet d’explorer ce qui se répète, ce qui bloque ou ce qui devient difficile à dépasser, afin de remettre du sens, du mouvement et de nouvelles possibilités dans sa vie relationnelle et intérieure.
Laurent Motte
Coaching, accompagnement & méditation
Laurent accompagne les adultes confrontés au stress, à la surcharge mentale, aux transitions personnelles ou professionnelles, avec une approche qui relie prise de conscience et mise en action.
Il propose un cadre pour prendre du recul, retrouver de la clarté, renforcer ses ressources et avancer de manière plus alignée, notamment grâce au coaching et à la méditation de pleine conscience.
Ingrid Fauchille Manche
Coaching orientation & transition
Ingrid accompagne les adultes en période de questionnement, de transition ou de perte de cap, lorsque le besoin de changement devient présent sans être encore clairement formulé.
Son approche aide à mieux se connaître, identifier ses ressources, retrouver confiance et passer progressivement à l’action, notamment dans les périodes de bifurcation personnelle ou professionnelle.
Selon les besoins, d’autres approches peuvent compléter l’accompagnement :
Emmanuelle de Montalier
Sophrologie - stress, émotions & fatigue
La sophrologie accompagne les adultes dans la gestion du stress, des émotions et de la fatigue, en favorisant un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation, Emmanuelle aide chacun à retrouver du calme et des ressources concrètes pour le quotidien.
Sylvie Plancke
Thérapie de couple
Sylvie accompagne les couples lorsque le dialogue devient difficile, que les tensions se répètent ou que la relation a besoin d’un espace plus sécurisant pour se dire les choses autrement.
La thérapie de couple permet de mieux comprendre la dynamique relationnelle, d’apaiser les réactions défensives et de retrouver une qualité d’écoute plus constructive.
Olivier Chabot
Astrologie humaniste
Olivier propose une approche symbolique et humaniste pour les adultes en recherche de sens, de compréhension de leur trajectoire ou d’éclairage sur une période de vie.
Cette lecture peut accompagner certains questionnements personnels, en complément d’un cheminement plus large autour de la connaissance de soi.
Les ateliers collectifs
