L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique où l’art est au service du bien-être et de la bonne santé de la personne. Elle s’appuie sur les émotions et la communication non-verbale. Elle permet de s’exprimer sans se préoccuper de l’apparence finale de la production.

​

L’art-thérapie favorise donc particulièrement l’amélioration des troubles de l’expression, de la communication et de la relation.

J'accompagne les transitions humaines individuelles et collectives grâce au coaching, à la facilitation et à la méditation de pleine conscience. Spécialiste du leadership, de la coopération en équipe et de l’économie durable, j'aide dirigeants et collaborateurs à évoluer sereinement et à renforcer leurs compétences douces.

Le coaching est une prise de recul sur soi. C’est un accompagnement neutre, sans jugement, empathique et bienveillant, qui permet de faire le point, de cheminer pas à pas vers un objectif en mobilisant ses propres ressources.

​

La mission d’Equilsoi Coaching est d’aider les personnes à déployer leurs ailes pour créer une vie riche de sens, qui leur ressemble et qui les fait vibrer, avec un sentiment de contribution au collectif.

Son objectif : Aider chacun à « se réaliser » et « se révéler » , notamment professionnellement.

L’équithérapie est une approche qui relie le corps à l’esprit par laquelle nous utilisons le cheval comme médiateur. Avec le cheval, nous accompagnons enfants et adultes, handicapés ou non, individuellement ou en petit groupe, avec pour objectif de se construire afin d’être mieux avec soi-même, mieux avec les autres.

​

Pour moi le Yoga, c’est avant tout une histoire de connexion. Je pratique, partage et enseigne un Yoga qui relie, à soi, au mouvement, au moment présent, mais aussi aux autres et à l’énergie vitale, la sienne et celle du monde, un Yoga qui célèbre la Vie et se veut vecteur d’épanouissement personnel.

Spécialiste du massage suédois et de la méthode bioénergétique, j’accompagne chaque personne vers un mieux-être en libérant les tensions physiques et émotionnelles.

À travers mes soins, j’offre un espace de relaxation et de lâcher-prise, favorisant l’harmonie du corps et de l’esprit ainsi qu’une profonde reconnexion à soi."

La MTC ou Médecine Traditionnelle Chinoise est un système de santé global basé sur la force vitale - le QI. Elle considère l’humain comme un tout et consiste à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Parmi les outils de la médecine Chinoise , nous trouvons les massages , l’acupuncture, les ventouses, la moxibustion, le Qi Gong, la diététique et la pharmacopée chinoise.

J’accompagne particuliers et entreprises vers plus de Bien-Être avec la Naturopathie. 
La Naturopathie s’appuie sur 3 piliers: Alimentation, Gestion du Psycho-Emotionnel et Activité Physique, ainsi que sur de nombreuses techniques naturelles pour conserver notre force vitale ou optimiser les capacités de régénération de nos organismes.

​

Pour moi, la Naturopathie est un Art de Vivre en lien avec la Nature qui permet de trouver chaque jour son équilibre pour plus de Bien-Être et de Joie de Vivre!

L'ostéopathie est une pratique manuelle holistique, visant à traiter une personne dans son ensemble. Le but est de trouver et de corriger la cause du problème pour retrouver l'état d'équilibre du corps. Le praticien utilise différentes techniques manuelles pour s'adapter au mieux au patient.

​

Thérapeute familiale et parentale, j’accompagne les familles, les parents et les adolescents qui souhaitent apaiser leurs relations, retrouver du dialogue et traverser plus sereinement les moments sensibles.

​

Formée à l’approche systémique et issue du champ éducatif, je propose des séances familiales, parentales ou individuelles, adaptées à chaque situation pour soutenir le changement, clarifier ce qui se joue et redonner confiance dans la dynamique familiale.

Cette méthode de gym douce est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs, d'améliorer notre alignement corporel et donc notre posture, de soulager les douleurs dorsales, cervicales et de diminuer notre stress grâce à la respiration.

​

J'accompagne les personnes en quête de ressourcement physique et émotionnel, les aidant à retrouver une meilleure énergie et une plus grande confiance pour affronter leur quotidien.

Mon engagement se traduit par la création d'un espace de ressourcement pour adultes et enfants, où je m'efforce de transmettre un bien-être physique et émotionnel. Ce qui m'anime profondément est de voir chacun se sentir plus épanoui et équilibré jour après jour, grâce aux soins et conseils que je propose.

Le rééquilibrage énergétique, proche du Reiki et du magnétisme, travaille sur le corps énergétique et les principaux chakras qui lui sont associés. Il agit ainsi sur les centres nerveux, sur les glandes endocrines et les hormones qui leur correspondent. Il a à la fois un effet thérapeutique mais aussi préventif par son action sur les causes psychologiques et physiques du mal-être.

​

L'astrologie humaniste, véritable outil de connaissance de soi, vous donne un éclairage sur le sens de votre vie : portrait psychologique, mission de vie, grands défis que vous vous êtes lancés avec les atouts dont vous disposez.  

​

Je suis sophrologue certifiée Caycédienne, spécialisée dans l'accompagnement de chacun pour la gestion du stress, des émotions et de la fatigue, tout en favorisant un équilibre entre le corps et l’esprit. J’interviens auprès des enfants, adolescents, adultes et seniors en séances individuelles ou en groupe, dans un cadre bienveillant et personnalisé.

​

Grâce à la répétition des techniques spécifiques de relaxation avec les mouvements, la respiration et les représentations mentales positives vécues, nous ressentons des modifications profondes en nous-même, favorisant une meilleure connaissance de soi pour relever les défis de notre existence. 

La thérapie de couple, selon la Thérapie Relationnelle IMAGO, est une approche qui combine des prises de conscience, des compréhensions de la dynamique de couple et des exercices pratiques.  Les couples sont invités à faire l’expérience d’un espace relationnel sécurisant au sein duquel l’intentionnalité bienveillante prend le pas sur la réactivité défensive.

​

Dans ce cadre, les conflits peuvent être abordés dans un dialogue où la qualité de l’écoute joue un rôle déterminant. Un regard nouveau peut alors apparaître, à la lumière duquel les blessures du passé sont vues avec empathie. Les tensions et les frustrations deviennent des opportunités de compréhension commune et de croissance personnelle.