Soins, thérapies et pratiques 

L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique où l’art est au service du bien-être et de la bonne santé de la personne. Elle s’appuie sur les émotions et la communication non-verbale. Elle permet de s’exprimer sans se préoccuper de l’apparence finale de la production.​ L’art-thérapie favorise donc particulièrement l’amélioration des troubles de l’expression, de la communication et de la relation.

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La Gestalt thérapie du Lien est une approche qui invite à explorer ce qui se joue dans nos relations et dans notre manière d’être au monde. Elle permet de mettre du sens sur ses ressentis, de comprendre certains schémas et d’expérimenter, en douceur, de nouvelles façons d’avancer.

J'accompagne les transitions humaines individuelles et collectives grâce au coaching, à la facilitation et à la méditation de pleine conscience. Spécialiste du leadership, de la coopération en équipe et de l’économie durable, j'aide dirigeants et collaborateurs à évoluer sereinement et à renforcer leurs compétences douces.

Le coaching est une prise de recul sur soi. C’est un accompagnement neutre, sans jugement, empathique et bienveillant, qui permet de faire le point, de cheminer pas à pas vers un objectif en mobilisant ses propres ressources.

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La mission d’Equilsoi Coaching est d’aider les personnes à déployer leurs ailes pour créer une vie riche de sens, qui leur ressemble et qui les fait vibrer, avec un sentiment de contribution au collectif.

Son objectif : Aider chacun à « se réaliser » et « se révéler » , notamment professionnellement.

J’accompagne les personnes à travers une approche concrète, sensible et expérientielle, où la relation avec le cheval permet de mieux comprendre sa posture, ses fonctionnements et sa manière d’entrer en relation.

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Le cheval, dans son authentique relation, est un puissant médiateur. Sans jugement, sensible et intuitif, il induit un effet "miroir naturel" révélateur des comportements et de leurs incidences sur soi et sur les autres. A la fois doux et percutant, il permet des prises de conscience rapides et des apprentissages concrets.

L’équithérapie est une approche qui relie le corps à l’esprit par laquelle nous utilisons le cheval comme médiateur. Avec le cheval, nous accompagnons enfants et adultes, handicapés ou non, individuellement ou en petit groupe, avec pour objectif de se construire afin d’être mieux avec soi-même, mieux avec les autres.

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Pour moi le Yoga, c’est avant tout une histoire de connexion. Je pratique, partage et enseigne un Yoga qui relie, à soi, au mouvement, au moment présent, mais aussi aux autres et à l’énergie vitale, la sienne et celle du monde, un Yoga qui célèbre la Vie et se veut vecteur d’épanouissement personnel.

Praticienne en massage suédois de relaxation et formée à la méthode Surrender, j’accompagne chaque personne dans un cadre attentif et respectueux, pour lui offrir un temps de détente et de relâchement.

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À travers mes séances, je propose un espace propice au lâcher-prise et à l’écoute du corps et des sensations, pour ralentir et se recentrer.

Formée auprès d’EURONATURE Lille et certifiée par la FENA, Tiphaine accompagne les personnes qui souhaitent prendre du recul sur leurs habitudes de vie et expérimenter des changements progressifs autour de l’alimentation, de l’activité physique, du repos et de la gestion du stress.​

Formée à l’Institut Supérieur d’Ostéopathie de Lille, Eve Sinn-Béharelle propose des consultations adaptées à l’âge, à la situation et au confort de chacun. Son approche manuelle vise à repérer certaines restrictions de mobilité pouvant être associées à des troubles fonctionnels.

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Elle reçoit les nourrissons, les enfants, les adolescents et les adultes, ainsi que les femmes enceintes, les sportifs, les seniors et les personnes en situation de handicap.

Thérapeute familiale et parentale, j’accompagne les familles, les parents et les adolescents qui souhaitent apaiser leurs relations, retrouver du dialogue et traverser plus sereinement les moments sensibles.

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Formée à l’approche systémique et issue du champ éducatif, je propose des séances familiales, parentales ou individuelles, adaptées à chaque situation pour soutenir le changement, clarifier ce qui se joue et redonner confiance dans la dynamique familiale.

Cette méthode de gym douce est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs, d'améliorer notre alignement corporel et donc notre posture, de soulager les douleurs dorsales, cervicales et de diminuer notre stress grâce à la respiration.

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Le rééquilibrage énergétique est une pratique de bien-être qui propose un temps de détente, d’écoute et d’attention aux ressentis corporels. Il s’appuie sur des notions propres aux approches énergétiques, sans prétention médicale ou thérapeutique.

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L’astrologie humaniste s’appuie sur une lecture symbolique du thème de naissance. Elle peut inviter à porter un autre regard sur son parcours, ses ressources et les questionnements que l’on traverse. Elle ne constitue ni une évaluation psychologique, ni un diagnostic, ni un outil de prédiction. L’interprétation proposée ne s’impose pas comme une vérité : chacun reste libre d’en retenir ce qui lui paraît pertinent.

J’accompagne les adultes et les enfants qui ressentent le besoin de faire une pause, de se ressourcer ou de mieux traverser une période de fatigue, de tension ou de sensibilité émotionnelle.

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Je leur propose un espace d’écoute et de détente, dans un cadre bienveillant et adapté au rythme de chacun. Ce qui m’anime, c’est d’offrir, à travers la réflexologie plantaire et les Fleurs de Bach, un temps pour se reconnecter à ses sensations, accueillir ses émotions et retrouver davantage de calme et d’élan au quotidien.

Praticienne en shiatsu et formée à différentes pratiques traditionnelles chinoises, Valérie propose des séances de bien-être reposant sur le toucher, les pressions et les mobilisations.

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Son approche offre un temps de détente, d’écoute du corps et d’attention aux sensations, dans un cadre personnalisé et respectueux du rythme de chacun.

Je suis sophrologue, certifiée en sophrologie caycédienne. J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors qui souhaitent mieux faire face au stress, accueillir leurs émotions ou traverser une période de fatigue. Les séances, individuelles ou collectives, sont adaptées aux besoins et au rythme de chacun, dans un cadre bienveillant.

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La sophrologie associe des mouvements doux, la respiration, la relaxation et des représentations mentales positives. Pratiquées progressivement et régulièrement, ces techniques peuvent aider à mieux percevoir ses sensations, à reconnaître ses réactions et à mobiliser ses propres ressources. Elles favorisent ainsi une meilleure connaissance de soi et apportent des repères concrets pour aborder plus sereinement les défis du quotidien.

La thérapie de couple, selon la Thérapie Relationnelle IMAGO, est une approche qui combine des prises de conscience, des compréhensions de la dynamique de couple et des exercices pratiques.  Les couples sont invités à faire l’expérience d’un espace relationnel sécurisant au sein duquel l’intentionnalité bienveillante prend le pas sur la réactivité défensive.

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Dans ce cadre, les conflits peuvent être abordés dans un dialogue où la qualité de l’écoute joue un rôle déterminant. Un regard nouveau peut alors apparaître, à la lumière duquel les blessures du passé sont vues avec empathie. Les tensions et les frustrations deviennent des opportunités de compréhension commune et de croissance personnelle.