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Ayurveda

Audrey Dudouit

Formée à l’Ayurvéda, au Coaching Holistique et à la PNL, je suis Praticienne en hygiène de vie ayurvédique, Conseillère-consultante en Ayurvéda.

Je suis passionnée par l’Ayurvéda, cette médecine douce m’a notamment permis de régler certains problèmes de santé, de renforcer mon mental et de trouver mon équilibre ; j’ai tout naturellement à cœur de partager ses connaissances et que chacun de nous puisse l’intégrer à sa vie.

Tarifs

  • Séance individuelle "Bilan Ayurvédique" (2h) : 90€

  • Séance individuelle "Consultation Ayurvédique" (1h) : 65€

  • Séance individuelle "soin énergétique Marmathérapie" (1h) : 90€

l’Ayurvéda qui signifie « Science de la vie » prend en compte pour chaque symptôme du corps l’être dans sa globalité, nos émotions, notre esprit et notre corps pour maintenir notre équilibre.

Avec des mots et une utilisation simple de l’Ayurvéda, je souhaite vous rendre acteur de votre propre santé en intégrant notamment, de la prévention à votre quotidien.

 

Il faut compter en général une moyenne de 3 à 5 séances.

BILAN AYURVÉDIQUE (2 heures - 90 €)

L'objectif du bilan Ayurvédique est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien et vous donner les clés pour remédier aux maux qui créent des déséquilibres.

 

Suite à mon analyse, vous connaîtrez vos doshas dominants (énergies vitales) ainsi que les déséquilibres que vous pourrez réajuster.

 

Je vous propose aussi l'alimentation et le rythme de vie qui vous convient.

CONSULTATION AYURVÉDIQUE (1 heure - 65 €)

Dans la consultation Ayurvédique, nous évaluons votre déséquilibre du moment (Vikriti) et je vous propose les moyens de rétablir cet équilibre à partir de l’alimentation, massage ayurvédique, l'utilisation d’épices et de plantes, la respiration, le yoga, l’hygiène de vie (rythme, horaires, activités) jusqu’à votre environnement. Ce suivi aide à rétablir et maintenir l’équilibre entre votre corps, votre émotionnel et votre esprit.

SOIN ÉNERGÉTIQUE MARMATHÉRAPIE (1 heure - 90 €)

La Marmathérapie s’apparente à l’acupuncture chinoise. Les Marmas sont des zones du corps où se croisent vaisseaux sanguins, nerfs, ligaments et articulations. Il s’agit d’un soin énergétique global qui rééquilibre l’ensemble du corps énergétiquement. En activant les points Marma (107 points) selon un protocole précis, cela permet de dénouer certains blocages et de nettoyer énergétiquement l'ensemble du corps.

Ce soin permet de retrouver une harmonie générale, de nettoyer le psychisme, les mauvaises énergies et de dissoudre les tensions profondes. 

Je fais le choix des huiles appropriées au rééquilibrage de vos Doshas (énergies vitales) + aromathérapie si nécessaire.

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