Fatigue, tensions, inconforts, sensations diffuses… notre corps nous accompagne au quotidien et nous envoie parfois des signaux que nous n’écoutons pas toujours.

Lors de cette rencontre thématique, Olivier Chabot proposera d’explorer le corps comme un espace d’écoute et de présence à soi. Sans chercher à poser de diagnostic ni à remplacer un avis médical, cette rencontre invitera à mieux repérer les tensions, les ressentis et les déséquilibres perçus dans le quotidien.

Il sera question de lien entre corps, émotions, stress, habitudes de vie et besoin de retour à l’équilibre. L’objectif est d’apprendre à prêter attention à ce que le corps exprime, à ralentir lorsque c’est nécessaire, et à développer une relation plus consciente à ses ressentis.

Une rencontre pour aborder le corps autrement : non comme un simple “outil” à faire fonctionner, mais comme un allié précieux pour mieux se connaître, ajuster son rythme et prendre soin de soi avec…