11h30 - Hatha Yoga accessible à tous

Venez découvrir le Hatha Yoga avec Lucile Caballero qui enseigne le yoga transmis par les professeurs de l’Institut Français de Yoga  :

• un yoga inspiré de l’enseignement de T.K.V. DESIKACHAR,
• un yoga respectueux de la personne qui allie posture, respiration et méditation,
• un yoga pour tous les publics grâce à l’adaptation des techniques et à la progression graduelle dans les séances.

"Quand je guide, je souhaite éviter ce que j’appelle la « tyrannie de la posture ». L’objectif n’est pas de pratiquer à tout prix la posture aboutie mais d’aller dans le sens de la posture en s’appuyant sur les capacités et l’humeur du moment de chacun. Chaque personne est respectée dans sa singularité et dans son état d’esprit de la séance."