Danse intuitive & Relaxation profonde – Un atelier pour se libérer et se régénérer

Envie de lâcher prise, de vous reconnecter à votre énergie intérieure, de bouger sans pression… puis de savourer un vrai moment de paix ?

Thaïs Louguet vous invite à un atelier unique qui allie le mouvement libre et la détente profonde.

Dans la première partie, vous êtes guidé·e vers une danse intuitive, sans règles ni chorégraphie, simplement portée par la musique, les silences et vos élans du moment. Pas besoin de savoir danser : ici, on se libère du regard, on accueille ses émotions, on bouge pour se retrouver, en toute bienveillance.

Puis vient la relaxation profonde, pour déposer ce qui pèse, apaiser le mental et s’abandonner à un moment de calme total.

Porté·e par la voix, les sons, les instruments doux… vous glissez peu à peu dans un état de repos régénérant.