Faire du stress un ami - 19h

Venez découvrir comment changer votre point de vue sur le stress pour en faire un allié précieux. 

Cette conférence, animée par Raphaël Pouille, préparateur mental expérimenté spécialisé en gestion du stress, vous propose une nouvelle approche pour mieux vivre avec le stress. Vous découvrirez comment appréhender le stress de manière positive et le transformer en énergie positive. 

Vous apprendrez à mieux comprendre les mécanismes du stress, à identifier les signes de stress et à mettre en place des stratégies efficaces pour le gérer. Cette conférence s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre le stress et apprendre à le gérer pour améliorer leur qualité de vie et leur bien-être.