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 inscription activités, conférences et ateliers 

PORTES OUVERTES 2023

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Mind & Body Harmony
Mind & Body Harmony

sam. 18 sept.

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Salle Arborescence

Mind & Body Harmony

Séance découverte animée par Sabine Vankeerberghen, coach sportif. Séance-découverte de Pilates le vendredi 17 de 18h30 à 19h30.

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

18 sept. 2021, 17:00 – 18:00

Salle Arborescence

À propos de l'activité

Cette séance va vous détendre tout en stimulant votre force et votre vitalité.

Après des mouvements de Qi-Gong et de yoga afin d’harmoniser, de stimuler l’énergie, vous enchaînez avec des exercices de Pilates pour renforcer les muscles profonds et accroître la concentration.

Ensuite l’exécution de mouvements simples en pleine conscience, vous aidera à trouver le geste juste, c’est-à-dire celui qui n’engendre ni tension ni douleur dans sa réalisation.

La séance se termine par de la relaxation pour en ancrer les bienfaits dans votre corps et votre esprit.

Billets

  • Mind & Body Harmony

    0,00 €
    Complet

Cet événement est complet

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