Au fil de la journée, nous ne prenons pas toujours le temps de remarquer nos sensations corporelles, notre niveau de fatigue ou notre besoin de ralentir.

Cette rencontre propose un temps d’échange autour de l’attention portée aux ressentis corporels et à la manière dont chacun peut mieux respecter son rythme au quotidien.

Il ne s’agit pas d’interpréter un symptôme, d’en rechercher une cause émotionnelle, ni d’établir un lien entre une sensation physique et une difficulté psychologique. Les ressentis évoqués restent personnels et subjectifs.