


sam. 16 sept.
|Salle Arborescence
Qi Gong et Tai Chi Chuan - 11h30
Séance-découverte animée par Michèle Lerouge
Heure et lieu
16 sept. 2023, 11:30 – 12:30
Salle Arborescence
À propos de l'activité
QI GONG
Avec le Qi Gong, je nous invite à une meilleure écoute de notre corps-esprit. Pour nourrir notre pratique, j’aborde des essentiels comme la respiration, l’ancrage, l’équilibre, la connexion au Ciel ainsi que des notions liées à la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le Qi gong nous aide à apaiser le mental, à développer la souplesse articulaire, à renforcer les capacités musculaires.
Ensemble, retrouvons l’équilibre spirituel, physique et psychique !
TAI CHI CHUAN
Venu de Chine, le Tai chi Chuan répond parfaitement aux besoins d’équilibre et de détente des Occidentaux. Il apparaît comme une gymnastique lente dans laquelle chaque geste, chaque attitude a son importance. Pratiqué en groupe, il peut rappeler les mouvements ondoyants des algues bercées par les vagues.
Billets
Qi Gong et Tai Chi Chuan -16/9
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