


sam. 10 sept.
|Salle Arborescence
Atelier "comment se libérer des tensions profondes ?"
Atelier découverte de la méthode TRE®, animé par Raphaël Pouille, Praticien TRE®, préparateur mental
Heure et lieu
10 sept. 2022, 11:30 – 12:30
Salle Arborescence
À propos de l'activité
La méthode TRE® (Tension/Trauma Releasing Exercices) est une méthode simple, profonde et efficace destinée à réduire les crispations chroniques accumulées dans le corps et qui active la capacité de résilience de celui-ci. C'est le corps, grâce à un mécanisme naturel, qui va s'auto-réguler, notamment en remettant de la sécurité et en rééquilibrant notre système nerveux.
La méthode TRE® agit en relâchant les tensions profondes, notamment au niveau du psoas. Que celles-ci viennent des circonstances de vie quotidienne (stress actuel ou chronique) ou de trauma (choc de vie, désastre naturel, violence sociale ou domestique). Les tremblements permettent au système nerveux, d'un côté de décharger l'énergie des réponses "attaque/fuite" et sidération ; d'un autre côté, il informe le cerveau que le danger qui a déclenché ces réponses n'est plus là.
Poiur qui ?
De l’enfant qui a subi des moqueries à l’école, à la personne de 76 ans qui sort d’un cancer,…
Billets
Se libérer des tensions
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