Dans le rythme du quotidien, nous ne prenons pas toujours le temps d’observer simplement nos sensations corporelles : confort, inconfort, respiration, tension ou relâchement.

Au cours de cette rencontre, Olivier Chabot proposera quelques repères issus de son approche personnelle ainsi que de courts exercices d’attention et de recentrage. Ces propositions resteront générales, individuelles et facultatives. Aucun participant n’aura à communiquer d’information personnelle, médicale ou psychologique.

Les sensations seront abordées comme des expériences subjectives. Il ne s’agira pas de "décoder les messages du corps", de rechercher la cause d’un symptôme ou d’établir un lien entre une sensation, une émotion et une maladie.

Cadre de la rencontre

Cette rencontre relève exclusivement de la découverte et du bien-être.

Elle ne comporte aucun diagnostic médical ou psychologique, aucune interprétation de symptômes ou de maladies, aucun traitement et aucun conseil thérapeutique.