Fatigue, tensions, stress, inconforts, besoin de relâchement… le corps exprime souvent ce que l’on ne prend pas toujours le temps d’écouter. La réflexologie plantaire propose une approche corporelle douce, fondée sur le toucher des zones réflexes du pied, pour favoriser la détente et soutenir l’équilibre général.

Lors de cette rencontre thématique, Aude Verniers présentera les grands principes de la réflexologie plantaire et la manière dont cette pratique peut aider à mieux percevoir les signaux du corps, relâcher certaines tensions et retrouver une sensation d’ancrage.

Elle évoquera également, en complément, son approche avec les Fleurs de Bach, pour accompagner certains ressentis émotionnels qui peuvent influencer notre équilibre au quotidien.

Une rencontre pour découvrir une pratique corporelle accessible, prendre conscience du lien entre corps et émotions, et repartir avec une vision plus claire de ce que la réflexologie peut apporter dans une démarche de mieux-être.