Et si vous vous accordiez enfin un espace pour souffler ? Un temps pour ralentir, déposer ce qui pèse intérieurement et revenir à l’essentiel. À travers le mouvement, la respiration, les sons, le silence et le partage, ce cercle de femmes vous invite à vivre une parenthèse profondément ressourçante, dans une atmosphère douce, chaleureuse et bienveillante.

L'Instant Pause c’est un temps pour vous, pour pratiquer avec le support d’un enseignant qualifié la méditation de Pleine Conscience.

Un atelier collectif pour accueillir vos émotions, retrouver de l’élan et vous reconnecter profondément au vivant.

Savoir monter un thème et l'interpréter sont un des objectifs principaux de cette formation

Savoir ressentir l'énergie et comprendre le langage du corps sont un des objectifs principaux de la formation.