Le Qi gong nous aide à apaiser le mental, à développer la souplesse articulaire, à renforcer les capacités musculaires. Ensemble, retrouvons l’équilibre spirituel, physique et psychique !

Une expérience unique pour se libérer des tensions, explorer son propre mouvement et accueillir ses émotions en douceur et toute quiétude.

Le Journal Créatif est un espace intime et ludique pour déposer ce qui vous traverse, mieux vous comprendre et ouvrir de nouveaux possibles. Pendant 3 heures, laissez de côté le mental, explorez l’écriture, le dessin et le collage, et reconnectez vous à votre élan vital, dans un petit groupe, au cœur d’un cadre naturel et bienveillant.

L'Instant Pause c’est un temps pour vous, pour pratiquer avec le support d’un enseignant qualifié la méditation de Pleine Conscience.

Une journée pour vous poser dans le silence, vous ressourcer par des méditations guidées, dans l'énergie de personnes bienveillantes