Un après-midi pour se reconnecter à soi, en mouvement : samedi 27 juin de 14h à 18h
- 24 mai
- 2 min de lecture
Atelier animé par Catherine Damiens
Offrez-vous une parenthèse dans un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise et à la reconnexion.
Catherine Damiens vous propose un atelier mêlant danse Groove, méditation et auto-massage : une approche douce et complète pour prendre soin de vous, à votre rythme.
Bouger, respirer, ressentir
Le Groove est une invitation simple et accessible à tous : pas besoin de savoir danser, seulement l’envie de bouger.
À travers des mouvements guidés et une musique inspirante, vous serez accompagné·e pour :
relâcher les tensions
retrouver le plaisir du mouvement
vous reconnecter à votre corps
laisser émerger votre créativité
Dans cet espace bienveillant, chacun évolue librement, sans jugement, dans le respect de son propre rythme.
Un moment pour apaiser et intégrer
L’atelier est également ponctué de temps de méditation et de pratiques d’auto-massage, pour prolonger les bienfaits du mouvement et inviter à un relâchement plus profond.
Un temps d’échange viendra clôturer l’après-midi, pour partager vos ressentis, poser vos questions et simplement être en lien avec le groupe.
Une expérience à vivre pleinement
Cet atelier s’inscrit dans l’approche du centre :
prendre soin du corps et de l’esprit dans une même dynamique
proposer des expériences accessibles, humaines et profondément ressourçantes
Un moment pour ralentir, vous recentrer… et repartir avec une énergie plus fluide et apaisée.
Informations pratiques
Date : Samedi 27 juin 2026 de 14h à 18h
Tarif : 30 € par personne
atelier limité à 18 personnes
➡️ Venez dans une tenue confortable avec des chaussettes anti-dérapantes, une
gourde d’eau et votre plus beau sourire !
L'intervenante
Catherine Damiens
06 30 87 92 52 damiens.catherine@gmail.com
Massothérapeute depuis 2008 et thérapeute bioénergétique Surrender depuis 2014, j’accompagne chaque personne dans un travail profondément psycho-corporel, en respectant son rythme et son chemin.
J’accueille chacun dans un espace calme et bienveillant, où le corps peut peu à peu se relâcher, le mental s’apaiser, et où une reconnexion à quelque chose de plus essentiel, paisible et vivant peut émerger.
À travers les ateliers Groove, je vous invite à retrouver le plaisir simple de bouger : danser librement, sans pression ni jugement, vous reconnecter à votre corps et à votre créativité, et partager une énergie collective tout en restant pleinement vous-même.
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