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Groove, auto massage, relaxation et méditation

Atelier animé par Catherine Damiens

Le Groove, c'est facile, c'est amusant et c'est interactif !

Nous gardons les choses simples, 1 à 3 mouvements, pour vous détendre. Le but est de nous unir et de faire la même chose ensemble mais chacun à sa manière car chacun est unique. Je vous guiderai afin de nous unifier dans la danse, de nous connecter à la musique et de stimuler notre créativité. Vous retrouverez le plaisir de danser sans peur du regard des autres.


La séance de Groove sera suivie par une séance d'auto massage puis par un moment de relaxation.


Nous terminerons la séance par une méditation guidée puis nous aurons un moment de partage autour d'un thé.


Informations pratiques
  • Prochaine date : -

  • Tarif : 20 € par personne

  • atelier limité à 17 personnes


Pour toute information complémentaire, veuillez contacter Catherine Damiens par mail : damiens.catherine@gmail.com ou par téléphone au 06 30 87 92 52.




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