L'Instant Pause c’est un temps pour vous, pour pratiquer avec le support d’un enseignant qualifié la méditation de Pleine Conscience.

Offrez-vous une parenthèse hors du rythme quotidien. Pendant 1 h 30, laissez-vous porter par les sons et les vibrations des bols tibétains, des carillons et des percussions, dans une atmosphère douce et apaisante.

Et si vous vous accordiez enfin un espace pour souffler ? Un temps pour ralentir, déposer ce qui pèse intérieurement et revenir à l’essentiel. À travers le mouvement, la respiration, les sons, le silence et le partage, ce cercle de femmes vous invite à vivre une parenthèse profondément ressourçante, dans une atmosphère douce, chaleureuse et bienveillante.

Une pratique pour apaiser le mental, développer la souplesse articulaire et renforcer les capacités musculaires. * au Parc de la Mairie de Croix les 12 et 26 sept.

Un parcours guidé pour ralentir, retrouver de l’ancrage et explorer un état de détente profonde, dans un cadre calme et bienveillant.

Une journée pour vous poser dans le silence, vous ressourcer par des méditations guidées, dans l'énergie de personnes bienveillantes

Un atelier collectif pour explorer autrement son histoire familiale, ses relations et les situations qui semblent se répéter. Animé par Corinne Godard, psychopraticienne et coach.