Un atelier ludique et apaisant mêlant sophrologie, gestion des émotions et Fleurs de Bach. Repartez avec un flacon personnalisé, des audios de relaxation et des fiches pratiques !

Un atelier bien-être complet pour se recentrer, mieux gérer le stress, renforcer l’estime de soi… et repartir avec un flacon personnalisé de Fleurs de Bach

L'Instant Pause c’est un temps pour vous, pour pratiquer avec le support d’un enseignant qualifié la méditation de Pleine Conscience.

Le Qi gong nous aide à apaiser le mental, à développer la souplesse articulaire, à renforcer les capacités musculaires. Ensemble, retrouvons l’équilibre spirituel, physique et psychique !

Et si 2 heures suffisaient pour retrouver votre vraie fréquence ? Découvrez la Kundalini Activation Vibration, une expérience unique pour éveiller votre énergie vitale et vous reconnecter profondément à vous-même.

Savoir monter un thème et l'interpréter sont un des objectifs principaux de cette formation

Savoir ressentir l'énergie et comprendre le langage du corps sont un des objectifs principaux de la formation.

Explorez la prise de parole, découvrez votre singularité dans l’expression orale et gagnez en sérénité lorsque vous devez vous exprimer !

Découvrez ces ateliers destinés à enrichir votre pratique et à approfondir votre compréhension de cette discipline millénaire.

Une journée pour vous poser dans le silence, vous ressourcer par des méditations guidées, dans l'énergie de personnes bienveillantes