Offrez vous un moment pour relâcher les tensions et vous recentrer dans un cadre bienveillant.

Des ateliers mensuels pour découvrir les outils de la sophrologie en duo avec votre enfant.

Des ateliers ludiques et interactifs pour aider votre enfant à mieux gérer ses émotions et développer sa confiance en lui.

Une immersion inoubliable pour libérer les tensions, gérer le stress et atteindre votre potentiel réel !

L'Instant Pause c’est un temps pour vous, pour pratiquer avec le support d’un enseignant qualifié la méditation de Pleine Conscience.

Séances mensuelles animées par Michèle Lerouge.

Découvrez ces ateliers destinés à enrichir votre pratique et à approfondir votre compréhension de cette discipline millénaire.

Une journée pour vous poser dans le silence, vous ressourcer par des méditations guidées, dans l'énergie de personnes bienveillantes