Soutien à la parentalité : "Retrouver des repères et un quotidien familial plus serein" - démarrage du cycle en octobre
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Être parent demande de s’adapter en permanence. Lorsque les consignes doivent être répétées, que les devoirs, les routines ou les transitions deviennent sources de tension, il peut être difficile de savoir comment réagir.
Le Programme d’entraînement aux habiletés parentales propose un accompagnement structuré pour mieux comprendre certaines difficultés rencontrées par son enfant, découvrir des outils éducatifs concrets et préserver la qualité de la relation familiale.
Il ne s’agit pas de chercher à devenir un parent parfait, ni d’appliquer une méthode éducative rigide. L’objectif est d’aider chaque parent à trouver des réponses plus adaptées à sa situation, tout en prenant soin de ses propres ressources.
Pourquoi suivre ce programme ?
Ce programme s’adresse principalement aux parents confrontés à des difficultés récurrentes autour de l’attention, de l’impulsivité, de l’agitation, de l’opposition, de l’organisation ou de la régulation des émotions.
Il peut notamment accompagner les parents d’enfants présentant un TDAH ou un profil neuroatypique. Il est également ouvert aux parents d’enfants neurotypiques qui souhaitent mieux comprendre certaines situations, faire évoluer leurs habitudes éducatives et disposer de repères concrets.
Un premier échange permet de vérifier que le programme correspond bien aux besoins de la famille.
Au fil des séances, les parents sont invités à :
mieux comprendre le fonctionnement et les réactions de leur enfant
identifier les situations qui créent régulièrement des tensions
formuler des consignes plus simples, plus claires et plus efficaces
mettre en place des routines et des repères adaptés au quotidien
encourager les comportements positifs et les progrès de l’enfant
réagir de manière plus cohérente face aux comportements difficiles
favoriser une relation parent-enfant plus apaisée
mieux vivre leur propre stress et prévenir l’épuisement parental
Comment se déroule l’accompagnement ?
Le programme associe des apports issus de l’entraînement aux habiletés parentales, notamment inspirés du programme de Barkley, à des exercices de sophrologie consacrés au bien-être du parent.
Chaque séance alterne des temps de compréhension, des échanges autour de situations vécues, la découverte d’outils éducatifs et des exercices pratiques.
Entre les rencontres, les parents peuvent expérimenter progressivement ces outils dans leur quotidien et revenir sur ce qui leur a semblé utile, difficile ou à ajuster.
Les exercices de sophrologie apportent une dimension complémentaire au programme. Ils peuvent aider le parent à repérer les signes de tension, à retrouver un temps de pause et à mieux mobiliser ses ressources avant de réagir dans une situation difficile.
L’accompagnement avance ainsi pas à pas, dans un cadre bienveillant, sans jugement et respectueux de la réalité propre à chaque famille.
Un programme associant habiletés parentales et sophrologie
Ce programme associe des repères issus de l’entraînement aux habiletés parentales, notamment inspirés du programme Barkley, à des exercices de sophrologie.
Il permet aux parents de découvrir des outils concrets pour mieux comprendre certaines situations, ajuster leurs réponses et préserver leurs propres ressources au quotidien.
Cette approche est proposée par Sophro’Atypique, un réseau privé national de sophrologues qui développe des outils et des formations adaptés à l’accompagnement des personnes neuroatypiques et de leurs familles.
Les formules proposées
1> En petit groupe
Les groupes réunissent 3 à 5 familles, afin de préserver la qualité des échanges et de permettre à chacun de partager ses questions dans un cadre respectueux et confidentiel.
Deux formats sont proposés :
Cycle de 5 séances de 2 h 30 : 400 € ;
Cycle de 10 séances de 1 h 30 : 500 €.
Les rencontres ont lieu environ tous les quinze jours, selon le calendrier communiqué avant l’inscription.
Le groupe permet de découvrir que d’autres parents traversent parfois des situations proches, de partager des expériences et d’explorer différentes façons d’adapter les outils proposés.
2> En accompagnement individuel
Pour les parents qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement entièrement personnalisé :
10 séances individuelles de 2 heures : 1 300 €.
Ce format permet d’approfondir les situations propres à la famille et d’avancer selon son rythme et ses priorités.
3> En présentiel ou à distance
Les séances peuvent être suivies :
en présentiel, au centre Auprès de mon Arbre à Villeneuve-d’Ascq ;
en visioconférence, partout en France.
Le premier cycle débutera en octobre 2026. Les dates, les créneaux proposés et les modalités d’inscription seront communiqués directement aux personnes intéressées.
Pour recevoir le programme détaillé, connaître les prochaines dates ou vérifier si cet accompagnement correspond à votre situation :
L’intervenante
Emmanuelle de Montalier
06 46 36 28 93
Je suis Sophrologue Caycédienne depuis 2022, formée à l’École de Sophrologie Caycédienne de Lille.
J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les parents à travers des séances adaptées à leurs besoins et à leur situation. Je suis également membre du réseau national privé Sophro’Atypique et formée à son programme consacré aux habiletés parentales.
Dans le cadre du soutien à la parentalité, mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute, de vous transmettre des outils concrets et de vous aider à mieux prendre en compte vos propres besoins. Chaque famille possède son histoire, ses équilibres et ses contraintes : les propositions sont donc adaptées progressivement, sans jugement et sans modèle éducatif unique.
👉 La sophrologie et le Programme d’entraînement aux habiletés parentales constituent des accompagnements complémentaires. Ils ne remplacent ni le diagnostic d’un professionnel habilité, ni le suivi médical ou psychologique d’un enfant ou d’un parent lorsqu’il est nécessaire.
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