ALIMENTATIONAlimentation consciente (atelier n°2) : samedi 4 mars de 14h à 17h30Ces 2 ateliers vous permettent de bien comprendre les enjeux de l’alimentation et de développer une relation harmonieuse avec elle.
ARTICLELe sommeil, point essentiel de notre équilibreNotre temps de sommeil a diminué de 1h30 en 2 générations. Dans les sociétés occidentales, nous dormons environ 6h48 par nuit ce qui est peu