Alimentation Positive & Durable : samedis 21 octobre et 18 novembre de 14h à 16h
Ces ateliers vous permettent de bien comprendre les enjeux de l’alimentation et de développer une relation harmonieuse avec elle.
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Stages & Ateliers
Ateliers parent/enfant de sophrologie : samedis 18 novembre et 9 décembre
En DUO ou en TRIO, un atelier mensuel pour découvrir les outils de la sophrologie, partir à la découverte des 5 sens et de ses émotions.
La pratique de la sophrologie chez l'enfant
Article rédigé par Magali Florin, Sophrologue
Le sommeil, point essentiel de notre équilibre
Notre temps de sommeil a diminué de 1h30 en 2 générations. Dans les sociétés occidentales, nous dormons environ 6h48 par nuit ce qui est peu
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