Atelier de Modelage: tous les mardis de 18h à 20h et vendredis de 17h à 20h

Atelier hebdomadaire animé par Sandrine PIVET

Venez chaque semaine vous faire plaisir, vous détendre et libérer votre créativité, les mains dans la terre !

Découvrez l'atelier de modelage : un espace d’expression libre où votre imagination est votre seule guide. Ici, pas de modèle imposé, pas de thème à suivre. Chaque participant est invité à laisser parler ses envies et ses goûts pour explorer à son rythme les nombreuses techniques de la terre : modelage, plaques, estampage, colombins, et bien plus encore.

Dans cet environnement chaleureux et bienveillant, vous évoluerez sans comparaison ni jugement, bénéficiant d’une approche personnalisée pour libérer votre potentiel créatif.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, cet atelier est une invitation à vous reconnecter avec votre inspiration intérieure, tout en découvrant le plaisir tactile de la terre.

Pourquoi s’inscrire ?

• Éveillez et développez votre créativité dans un cadre sécurisant.

• Profitez d’un accompagnement adapté à votre progression personnelle.

• Faites une pause ressourçante et repartez avec des créations uniques et personnelles.

Rejoignez-nous pour une expérience artistique authentique et inspirante. Laissez vos mains façonner vos idées et découvrez la satisfaction de créer des objets qui vous ressemblent !

Informations pratiques

Pour qui ? C’est un atelier collectif, en petit groupe : 4 à 5 personnes maximum. Quand ? Tous les mardis de 18h à 20h et vendredis, de 17h à 20h, hors vacances scolaires Tarifs L’inscription se fait à l’année mais l’inscription en cours d’année est possible, au prorata du nombre de séances restant. Le paiement s’effectue au trimestre :

• les mardis (18h-20h) : 30€/ séance*

• le vendredis (17h-20h) : 40€/séance*

*tarifs modulables selon vos disponibilités

Informations et inscription

Sandrine PIVET

06 24 35 20 96

sandrine.pivet@gmail.com

Titulaire du Diplôme Universitaire d’Art-thérapie de la faculté Libre de médecine de Lille, je m’inscris dans le modèle de l’Afratapem : « l’Art-thérapie est l’exploitation du potentiel artistique dans une visée humanitaire et thérapeutique ».

VOIR LE PROFIL COMPLET

Qi Gong : le lundi à 8h30 et à 17h30

Séances hebdomadaires animées par Michèle Lerouge

Ensemble, retrouvons l’équilibre spirituel, physique et psychique !

Enseignante spécialisée en école élémentaire, passionnée par les Arts martiaux, j’allie depuis quelques années le goût de transmettre et l’approfondissement de ma pratique.

Tout a vraiment commencé en 2010 avec une formation en massage Tuina, une des facettes de la Médecine traditionnelle Chinoise avec la Main du Cœur (Paris). Puis, après des années de pratique, je me suis formée en Qi Gong avec Thierry Alibert, fondateur de l’école Tao (Gourdon).

Depuis une dizaine d’années, j’aime faire découvrir et approfondir cet Art millénaire avec des séries diverses et variées (Qi gong postural, Qi gong des Reins, qi gong des animaux, qi gong des 12 méridiens, le petit vol des oies sauvages, les 8 pièces de Brocart, la bannière de Ma Wang Dui …).

Avec le Qi Gong, je nous invite à une meilleure écoute de notre corps-esprit. Pour nourrir notre pratique, j’aborde des essentiels comme la respiration, l’ancrage, l’équilibre, la connexion au Ciel ainsi que des notions liées à la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi gong nous aide à apaiser le mental, à développer la souplesse articulaire, à renforcer les capacités musculaires.

Informations pratiques

Chaque lundi (sauf vacances scolaires) de 8h30 à 9h45 et de 17h30 à 18h45.

Reprise le lundi 16 septembre - fin des cours le lundi 30 juin 2025

Tarif :

• à la séance : 15€

• à l'année : 400€ (tarif solidaire : 300€)*

La cotisation à l’association "Corps et harmonie" est incluse.

Qi Gong

Réserver

La réservation en ligne n'est plus disponible 24h avant le début de la séance.

Veuillez s'il vous plaît contacter directement l'intervenant(e) pour connaître les disponibilités.

Information : Michèle Lerouge - 06 45 35 13 58

michele.lerouge2@orange.fr 

Pilates Energie : le lundi de 12h30 à 13h30

Séances hebdomadaires animées par Claudie Seys

Cours dynamique qui tonifie et assouplit l’ensemble du corps !

Les mouvements sont accompagnés d’une respiration lente et profonde qui renforce votre sangle abdominale, améliore votre posture et vous procure une sensation de bien-être et de détente.

L’utilisation de petit accessoires comme petit ballon, bande élastique, anneau Pilates, haltères vous offrirons davantage de défis, permettront d’ajouter de la variété aux exercices et rendront les séances plus ludiques.

Cours hebdomadaires de Pilates Energie - 12 personnes

• 1 séance : 15 €

• Abonnement 330€

• Carte 10 séances (valables 4 mois) 145 €

• Carte 20 séances (valable 8 mois) 230 €

Pilates Energie

Réserver

Intervenante

Claudie Seys

06 60 48 43 57

slowmouv@gmail.com

PROFIL COMPLET

Passionnée de sports depuis mon enfance, j’ai pratiqué la natation, la gymnastique artistique, GRS, tennis, running, fitness, et danse.

Je me suis ensuite dirigée vers l’animation. Je suis intervenante fitness depuis 25 ans dans une école de danse. J’ai également donné des cours de danse pour enfants et ados. J’interviens dans d’autres associations pour des cours de zumba et autres cours chorégraphiés.

Après toutes ces années de pratique intense, j’ai senti le besoin de réduire ces activités qui devenaient traumatisantes pour mon corps. Selon les conseils de médecins, je suis allée à la découverte de disciplines sportives plus douces comme le Yoga, le Pilates, le stretching, la remise en forme. Si cela n’a pas été facile de délaisser ces sports dynamiques ou je recherchais la performance, le dépassement de soi, j’ai pu retrouver le plaisir de faire du sport sans douleurs, transformer mon état d’esprit en étant à l’écoute de mon corps. C’est dans ce sens que j’invite les personnes sportives ou non à participer aux séances que je propose afin d’améliorer leur capacité physique, trouver du plaisir en pratiquant un sport doux et adapté.

Diplômée d’un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif option Activités Physique Pour Tous, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates, puis Pilates Maternité ainsi qu’aux activités physiques adaptées séniors.

J’ai quitté le monde du travail où j’exerçais le métier de secrétaire depuis 30 ans pour me consacrer pleinement à ma passion, le sport.

Aujourd’hui je suis auto-entrepreneur «SLOW MOUV sports doux et bien- être ».

Convaincue du bienfait de ces pratiques douces, j’ai un réel plaisir à transmettre auprès de chacun mon expérience, mon aide et cette ligne de conduite « être à l’écoute de son corps et prendre soin de soi »