Centre de thérapies, bien-être et activités corporelles

L’art est au service du bien-être et de la bonne santé de la personne. Elle s’appuie sur les émotions et la communication non-verbale, elle permet de s’exprimer sans se préoccuper de l’apparence finale de la production.

Le coaching est une prise de recul sur soi. C’est un accompagnement neutre, sans jugement, empathique et bienveillant, qui permet de faire le point, de cheminer pas à pas vers un objectif en mobilisant ses propres ressources.

Enfant, adolescent et adulte, je vous accompagne dans votre quête de mieux-être, en vous apportant une écoute bienveillante, et des outils adaptés à vos besoins. Les différentes formations que j’ai suivies me permettent une approche globale de la personne que j’accompagne, et de faire le lien entre le corps, le mental et les émotions.

Je vous aide à libérer les tensions, apaiser le corps et l’esprit, et favoriser une reconnexion profonde pour un mieux-être durable.

L'ostéopathie est une pratique manuelle holistique, visant à traiter une personne dans son ensemble. Le but est de trouver et de corriger la cause du problème pour retrouver l'état d'équilibre du corps.

Le rééquilibrage énergétique, proche du Reiki et du magnétisme, travaille sur le corps énergétique et les principaux chakras qui lui sont associés. Il a à la fois un effet thérapeutique et aussi préventif par son action sur les causes psychologiques et physiques du mal-être.

L'astrologie humaniste, outil de connaissance de soi, vous donne un éclairage sur le sens de votre vie : portrait psychologique, mission de vie, grands défis que vous vous êtes lancés avec les atouts dont vous disposez.

Avec le cheval, nous accompagnons enfants et adultes, handicapés ou non, individuellement ou en petit groupe, avec pour objectif de se construire afin d’être mieux avec soi-même, mieux avec les autres.

La kinésiologie permet de prendre conscience et de verbaliser les ressentis enregistrés par le corps pendant une période de stress et de se fixer un nouvel objectif, positif et dynamique. 

La MTC ou Médecine Traditionnelle Chinoise est un système de santé global basé sur la force vitale - le QI. Elle considère l’humain comme un tout et consiste à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Parmi les outils de la médecine Chinoise , nous trouvons les massages , l’acupuncture, les ventouses, la moxibustion, le Qi Gong, la diététique et la pharmacopée chinoise.

Cette méthode de gym douce a pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs, d'améliorer notre alignement corporel et donc notre posture, de soulager les douleurs dorsales, cervicales et de diminuer notre stress grâce à la respiration.

Je suis sophrologue certifiée Caycédienne, spécialisée dans l'accompagnement de chacun pour la gestion du stress, des émotions et de la fatigue, tout en favorisant un équilibre entre le corps et l’esprit. J’interviens auprès des enfants, adolescents, adultes et seniors en séances individuelles ou en groupe, dans un cadre bienveillant et personnalisé.

J'accompagne les transitions humaines individuelles et collectives grâce au coaching, à la facilitation et à la méditation de pleine conscience. Spécialiste du leadership, de la coopération en équipe et de l’économie durable, j'aide dirigeants et collaborateurs à évoluer sereinement et à renforcer leurs compétences douces.

Je pratique, partage et enseigne un Yoga qui relie, à soi, au mouvement, au moment présent, mais aussi aux autres et à l’énergie vitale, la sienne et celle du monde, un Yoga qui célèbre la Vie et se veut vecteur d’épanouissement personnel.

La kinésiologie est une pratique douce qui permet avec le test musculaire d'établir un dialogue avec le corps pour se libérer de tous nos stress profonds inscrits dans notre mémoire cellulaire.

La Naturopathie s’appuie sur 3 piliers: Alimentation, Gestion du Psycho-Emotionnel et Activité Physique, ainsi que sur de nombreuses techniques naturelles pour conserver notre force vitale ou optimiser les capacités de régénération de nos organismes.

J'accompagne les personnes en quête de ressourcement physique et émotionnel, les aidant à retrouver une meilleure énergie et une plus grande confiance pour affronter leur quotidien. Mon engagement se traduit par la création d'un espace de ressourcement pour adultes et enfants, où je m'efforce de transmettre un bien-être physique et émotionnel.

La thérapie de couple, selon la Thérapie Relationnelle IMAGO, est une approche qui combine des prises de conscience, des compréhensions de la dynamique de couple et des exercices pratiques.